莲藕红腰豆煲猪尾骨,暖身滋补的家常美味靓汤

📁 餐饮 > 家庭厨房 > 教你几招 📅 2026-10-24 12:20 👁️ 201 阅读

莲藕红腰豆煲猪尾骨,暖身滋补的家常美味靓汤

冬日寒风凛冽时,一碗暖身滋补的靓汤最能熨帖身心,莲藕红腰豆煲猪尾骨便是这样一道家常美味,兼具口感与营养,适合全家享用。

食材准备

  • 猪尾骨500克
  • 莲藕300克
  • 红腰豆80克
  • 生姜3片
  • 葱段适量
  • 食盐少许

制作步骤简单易操作:先将猪尾骨冷水下锅,加姜片、葱段焯水,撇去浮沫后捞出洗净;莲藕去皮切滚刀块,红腰豆提前浸泡2小时备用;把所有食材一同放入砂锅中,加足量清水大火烧开,转小火慢炖1.5小时,出锅前加适量食盐调味即可。

这道汤口感醇厚,猪尾骨的胶质融入汤中,莲藕粉糯清甜,红腰豆绵密沙软,每一口都带着食材本身的鲜香。闲暇时与家人围坐,喝一碗热汤暖身,搭配一小杯邑天下,酒香柔和不抢汤的鲜美,更添几分惬意,是冬日里难得的温馨滋味。

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